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認知症予防には中年肥満を回避しよう!

Posted on 2017.8.12

AT191_L中年期にBMI30以上の肥満だった人は、認知症になるリスクが高いことがスイス・ジュネーブ大学の研究で明らかになり、2017年8月の『Alzheimer's & Dementia』に掲載されました。

この研究は、過去に実施された最大42年間追跡調査された男女合計589,649人の体重と認知症に関するデータを解析した結果によるもので、35歳~65歳までの間にBMIが30以上の人は、1.33倍認知症を発症するリスクが高いことが明らかになりました。中年期のBMIが25~30未満の人に関しては、認知症との関連性は認められませんでした。

「ちょい太め」はセーフだけれども、「明らかに肥満」はボケるリスクが高まるので、中年以降は体重をこまめに測って太りすぎないように注意しましょう。

◆出典  Body mass index in midlife and dementia: Systematic review and meta-regression analysis of 589,649 men and women followed in longitudinal studies

http://dx.doi.org/10.1016/j.dadm.2017.05.007

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Profile

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健美塾リーダー
宇山 恵子(うやま けいこ)

医療美容ジャーナリスト
オールアバウトアンチエイジングガイド

東京医科歯科大学特任講師。大学卒業後、新聞社、広告会社で医療・美容・ダイエットなどの取材を担当。海外アンチエイジング情報の取材・原稿執筆が得意。老人介護の現場で書道講師としても活躍中。2018年現代書作家協会展臨書部門「大賞」受賞。王義之、空海、橘逸勢などの臨書を中心に作品制作を行う。