ひ ざ、腰、肩など、節々にある関節の痛みや違和感を感じたら、関節老化に注意！ 放っておくと、若々しいスタイルが、腰の曲がった前傾姿勢になり、見た目が老化します。関節老化を予防する3つのポイントと、座ったままでできる簡単な関 節老化予防のエクササイズをご紹介します。続きはこちらへ→