眠れない夜は愛する夫婦や恋人同士を不仲にさせてしまうという研究結果がカリフォルニア大学バークレー校の研究者らによって2013年7月のオンライン版「Social Psychological and Personality Science」で発表されました。

この研究は2年以上に渡り100組以上のカップルを対象にカップルの睡眠の質と、カップルの衝突の状態を推察できる不安や、ストレスを起こす要因、うつ状態などについて調査を続けました。

その結果、よく眠れずに睡眠の質が低い夜の翌日は、パートナーに対する不満が高まり、実際にけんかをしたり衝突することが多いことが明らかになりました。

この結果について研究者らは、睡眠の質の低下によって、パートナーの感情を判断したり、けんかをやめようという理性的な行動を起こしにくくなってしまうことが関係しているのではないかと推察しています。

寝苦しい熱帯夜が続いていますが、夫婦＆恋人同士のけんかに要注意です。

Social Psychological and Personality Science